内呼吸是用肺部的空气来换气的一门技巧，可以说是通过肺部循环，把肺里的空气传递出来，使之顺畅。
另外一种叫呼吸吐纳术，主要针对气管和肺部的呼吸系统。
内呼吸是用肺部的空气，来换取肺部新鲜空气，也叫做“气吐纳“。
呼吸吐纳术，可以把肺里的氧气全部吐出来。
当然，这也需要一些功底。
而且这种技巧，只适合一些特殊疾病，对于一般人来说，这是不现实的，但是对于李福而言，这是一个非常容易掌握的技巧。
叶辰听完之后，感叹道：“李老师，您真厉害，居然能把呼吸吐纳术练到这种程度，简直令人惊叹。”
李福摆了摆手，说道：“小伙子，这只是普通的内呼吸技巧罢了，不值一提。”
“这个呼吸法是我自创的，只有我能够传授给你，你要好好珍惜！”李福严肃的叮嘱道。
“嗯，谢谢李老师的教诲！”叶辰恭敬的说道。
“嗯！”
李福点点头，然后指导叶辰，让他练习“内呼吸“。
接下来，叶辰在李福的指导下，练习起“内呼吸“。
一个多小时后，李福停了下来。
“小伙子，你练得很不错，我相信你能学好内呼吸。”李福拍着叶辰肩膀夸奖道。
叶辰挠了挠后脑勺，嘿嘿笑道：“李老师，这些都是你教给我的，我肯定能学好的，到时候，我还得拜您为师呢！”
“拜我为师？”李福诧异的看了叶辰一眼。
“是啊，你教我的内呼吸，简直是高级的吐纳法，我都不知道用什么语言来形容了，就算我现在学到吐纳术的精髓，也不一定比你厉害啊！”叶辰笑道。
“哈哈，年轻人不要妄自菲薄，你很有潜质，将来成就不可限量！”李福笑道。
“李老师，您的意思是....”叶辰试探着问道。
李福说道：“我的意思是，你如今的资质，在古武界已经很少有人能及了，不过，你要记住，修炼并不是一蹴而就，每个人都要经历漫长的修行路程，才能有所成就，这一点，我不得不提醒你。”
“哦，我知道了。”叶辰点点头，“李老师，那你现在就教我吐纳术吧。”
“好！”
随后，李福便传授叶辰吐纳术的要诀，以及各个穴位的分布。
李福所说的穴位，分别是：气海、丹田、百汇、关元、冲脉、中庭、阳-->>