话没说完，连翘连忙闭嘴，看到那浴桶便道：“我这便将静室收拾干净。”
李桓笑了笑，将这里丢给连翘收拾，自己却是回到了书房之中。
盘坐于床榻之上，李桓再次感应到丹田之中那一股内息，虽然说气息极其微弱，然而却是真实存在，昭示着他已经迈入了武者的门槛，甚至都可以算得上是三流武者了。
李桓在之前就算是学会了陈一刀传他的刀法，足可以应付三五名精壮大汉，却也只能算是不入流。而不入流与三流唯一的差别就是那一口由一缕先天元气为核心凝聚的内息。
这会儿李桓所想的便是接下来的修行，那一口内息就是修行的根基，而接下来便是内炼、外炼两个方向的选择了。
内炼的核心就是不停的孕养、壮大那一口内息，有朝一日逆反先天，俗称练气、养气，总的就是以壮大那一口内息为主，至于说滋养身体那都是内息强大之下附带的效果罢了。
外炼同样是孕养、壮大那一口内息，可是却用之不断的滋养、淬炼身体，以追求身体的强横为主，可以说平日里自吃食之中转化而来的那内息几乎全拿来消耗了。
甚至有酷烈的更是以一种竭泽而渔的手段来压榨体内那一道先天而生的先天元气转化内息来淬炼身体换取强大的力量。
第十三章 独眼
也就是李桓身为穿越者的见识，再加上翻看了黄帝内经、神农本草经等经典医书，亲身修行一遭，切身体会下，仗着强大的悟性，愣是把握到了修行的本质。
这世间修行练武之人众多，但是如李桓这般在修炼之初便把握到了修行的本质的怕是也寻不出几人来，至多也就是修为达至高深时，淡去了争强好胜之心，或许有那么一丝可能明悟本质。
至于说陈一刀，不是李桓小觑了陈一刀，他敢说陈一刀绝对不清楚修行的本质。
李桓所不知道的是，这世间的确是有明悟修行本质的存在，而这些存在十之八九都可以称得上是一方强者了。
长乐县，方家大宅
方家崛起于近一二十年，本来方家不过是普通人家罢了，据说十几年前，方家上一代出了一个方独眼，愣是在短短十几年的时间就让方家壮大成为了长乐县数得着的地方豪强。
方独眼的大名大家都不怎么记得了，但是此人好勇斗狠，横行乡间，一次与人斗殴被人伤了一只眼睛，自此便落下了方独眼的名号。
据坊间传闻，方独眼在十几年前同一-->>