晚上，陈楚盘膝在坐在床上，意识控制着真力顺着龙象功第二层路线不断运转。
他可以清晰感觉到，这股透明真力在运转时会散发出吸力，将体外游离的超凡能量强行摄入体内炼化。
不用像以前那样依靠精神力引导入体，修炼效率是没突破前的数倍。
这些真力在炼化那些游离能量后，每运转一圈就会壮大一分，然后回归丹田开始新的一轮。
不过和那些武侠小说行走经脉的内力不同，虽然同样是以丹田为起点，但真力运行路线却十分复杂。
不但会游走筋膜皮肤下，还会穿梭于一些肌肉骨骼间，所过之处对全身体质都有一定的淬炼和强化。
这也是真武修炼者体质越来越强的原因。
而主力量和防御的龙象功对体质的淬炼效果更好，修炼后肌肉爆发力更强，皮肤更加坚韧。
差不多一个小时后，陈楚才睁开眼睛。
呼！
陈楚吐出一口气，细细感知了一下修炼后的变化，随即微微沉吟：“这个进度，有点慢啊。”
第一重天主要是淬炼体质，诞生真力，因此要将体质淬炼到常人五倍左右，臂力达到三百公斤才能触摸到突破边缘。
而在突破第二重天后，修炼者的重心就放在了壮大真力上，直到填满丹田为止，对于体质的淬炼反而成为了次要。
至于二重天体质极限，大概在臂力八百公斤左右。
这个极限不是人类生物极限，而是二重天真力对身体的淬炼效果极限。
只有突破三重天后，更加强大的真力才能继续淬炼强化体质。
但因为修炼者不需要将体质强化到极限，只要真力填满丹田，不断压缩真力将其雾化就能突破。
因此有些极端的修炼者对体质强化会越来越不重视，他们更追求真力境界上的突破。
因为境界越高，修炼出来的真力威力就越恐怖，甚至可以驾驭天地之力战斗。
而相对于高阶修炼者，尤其是九重天的顶级强者，体质增加的那几百几千公斤力量根本不值一提。