‘止血钳’的水性比在场的任何一个人都要好，甚至比那些教官都要好。
没有任何一丝多余的动作，她的手如同鱼鳍一样在水中轻柔的划动，似乎根本不费力就能单手维持住身体的平衡，同时还能提供向上的浮力。
同样是踩水，‘止血钳’双腿的动作很丝滑，有种说不上来的感觉，仿佛她天生就应该住在水里一样。
乔加这会儿已经很累了，但是他依然学着‘止血钳’的动作尝试了一下，然后瞬间喝了一大口水。
旁边的尼斯忍不住拉了乔加一下，然后自己也喝了一口水。
乔加见状连忙摆手示意自己没事儿，但是紧接着事情就来了。
维托带着恶意的笑容，把一个2公斤的哑铃递到了乔加的手里，说道：“每一个人需要带着它坚持十秒，然后传下去。
有边的泳池是不是让你很有安全感？但是很快就没有了，哈哈……”
早已知道训练内容的乔加又喝了一口水，然后忍不住骂了一句脏话，吃力的坚持了十秒之后，把哑铃传了下去。
这种逐渐加压的训练，让乔加被动的开始调整自己的身体动作，过去觉得很舒服的踩水动作现在不行了。
学习‘止血钳’的动作不太顺利，但是乔加很快就在安塔尔的身上找到了新的内容。
保持注意力，让动作放缓，尽可能的减小动作的幅度，利用最低消耗让自己的口鼻露出水面就行，只要自己本身不惊慌就不会呛水。
乔加努力的让自己保持注意力，但是这玩意儿不是吃饭喝水，想要在压力下保持注意力真的很难。
看着明明游泳没有自己好的尼斯，这会儿还能保持节奏，乔加一边大口的喘气，一边说道：“你们在狙击手学校到底学的是什么？”
尼斯其实体力已经差不多见底了，但是她依旧开口说道：“保持专注，忽略痛苦，相信自己……”
看到尼斯说了两句就呛了一口水，乔加连忙示意她不用说话了，就这么一会儿功夫，随着哑铃的传递，又有人溺水了。
每一个在水中昏迷的倒霉鬼，都会给剩下人的带来压力。
想要忽略周围的状况保持专注，谈何容易！
训练持续到现在已经超过一个半小时了，当哑铃经过传递被维托重新拿走之后，这家伙咧着嘴笑着说道：“你们干的很棒，现在我们去浅水区集合。”>