直接捂住了脸，接下来的一幕，他有些不忍直视起来。
果然，一菲笑道:“10公里嫌少？那就20公里！”
话音落下的同时，一菲抬起手中甘蔗，单手握在甘蔗中间，硬生生将甘蔗捏碎成两半。
所有人:“！！！”
顿时，立刻都跑去跑步机了。
张伟、子乔也原地跑了起来。
我天，她真的是人？
所有人都被吓懵了。
立刻去热身了。
诸葛文若和大力也是如此。
子乔和张伟跑完十公里，整个人都快废了。
为了偷懒，两人去举哑铃。
“啊！”
“啊！”
两人艰难的举着哑铃。
“有了！”
力气不知道使没使，但是声音挺大。
大力感慨道:“老布和张律师，还挺努力的。”
“这个重量，能有100克，我都满足了。”诸葛文若用眼睛一瞟，就看出来其中不同。
根据肌肉伸缩程度，和哑铃对手指的挤压程度……等等，他判断了出来。
“啊？不会吧。”
大力意外道。
但一菲走到了两人面前，捡起哑铃，嗯，使用两根手指轻松捡起的，直接扔了出去，扔出去与的哑铃，砸在地板上，没有对地板造成任何伤害。
大力信了。
一菲无奈道:“你们是陪练组，陪尖刀组训练，顺便做做后勤，我房里，我在网上买了几项运动饮料，一会儿你们去搬来，不许偷喝。”
张伟不服:“凭什么我们做苦力啊？”
“张伟陪练也就算了，我哪儿弱了？”子乔不服气。
一菲悠悠地开口:“你们手里拿的是什么？”
张伟微微抬起手里的搪瓷缸子，子乔看向手里装满枸杞的保温杯。。。。
“保温杯，枸杞茶，三十岁的年龄，六十岁的身体，还敢说自己不弱？”一菲道。
“我们这是保存实力，认真起来很强的。”子乔否定道。
张伟也挺凶抬头。
“哦？”
一菲拿出一根黄色绳子。
张伟和子乔的腿绑在了一起，开始了两-->>