【任务失败，宿主进入虚弱状态，倒计时11:59:50】
该来的还是来了，他能感受到，整个人疲惫了不少，眼皮直打架，瞬间没了一半的体力, 影响很大。
而好处也有。
上回接到任务，是在夜里十二点，系统果然一丝不苟，计时很准确。
也就是说，至少九个小时，不会影响他。
而后续剩下三个钟, 能见机行事。
此刻的宁放，身体的感觉就像刚游完三千米的状态，还想再研究研究，可抵挡不住疲惫，又睡了过去。
早上七点多，大伙互相喊着起床，洗漱，一起准备着早饭。
“宁放，你怎么了？脸色好像有点不好。”
妮妮比较细心，伸手摸了摸她的额头。
“没事，可能有点紧张。”
睡了一觉，精神状态好了不少，不过，暂时失去的体力是补不回来。
三组选手在做着最后的准备，节目组也没闲着。
在比赛地，已经架起了摄影师，数十位工作人员正在做最后的检查工作。
而主持人李锐来到了岛上，此刻, 直播间里已经拥进了六千多万的观众, 许多人是躺在床上, 脸没洗, 牙没刷，先打开电脑或者手机，第四次变数终于要来啦。
“各位观众，此刻的我和你们一样，心情激动，节目开始以来，还是第一次登上金骷岛。
此时，在我的身后，剩下的选手正在大本营里做着各自的准备工作。
距离比赛开始，还有一小时三十七分钟，请不要走开，精彩马上回来...”
“好香啊！”
白花花，热腾腾，香喷喷的大米饭揭开锅之后，七人都围了上来。
宋铁还是会做饭的。
在米饭差不多焖熟了之后，她又将熏鱼块放在了上头，两种香味合二为一, 让众人食指大动。
“开饭咯！”
每个人一碗米饭, 两块熏鱼, 加上三根烤芭蕉。