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夏季的早晨六点，天光早已大亮，太阳高挂当空，空气已然灼热。
一身纯白色功夫装的沈绪，在房间前的小院，打着雷属性炼体法门的第二步锤骨动作。
沈绪不是在反推呼吸法，而是进行简单的热身运动。
打六岁成功凝种开始，沈绪无论刮风下雨、下雪都会早起，晨练。
这么多年下来，沈绪早已养成了习惯，一日不晨练，沈绪还感觉浑身不自在，就跟少了什么一样。
用雷属性炼体法门第二步来热身，也是沈绪的一个小习惯，对于想练又不太熟的东西，沈绪会抓住一切机会练习。
热身结束后，沈绪略微休息一会，心念一动，给自身施加负重术，开始每日的负重晨跑。
从自家小院开始，跑出家门，围绕着小区最外围跑。
一圈下来大概有两千多米，跑三圈。
六点半出门，回到家正好七点半。
沈绪解除负重术，大汗淋漓的走进练功房。
练功房初看起来和地下室的装潢没区别，只有地上铺着软垫，其他的什么都没有，实际上练功房里充满了高科技。
沈绪走到房间中央，轻喊一声：“反应训练，噩梦模式。”
话音未落，一根尖刺于沈绪身后突然出现，以子弹的射速，刺向沈绪的后脑。几乎是尖刺刚出现，就已经抵近沈绪的脑袋。
没能刺进去。
一道看不见的防护罩护住了沈绪的后脑。
沈绪要练习的便是如此——在遭遇攻击、偷袭时，以最短的时间内用法术抵抗。
同一时刻，枪声、破空声接二连三的在练功房内响起。
子弹、利箭等毫无顺序、随即向沈绪攻来。
无论子弹、利箭或者尖刺都是虚拟之物，它们都无不会给沈绪带来实质性的伤害，只是通过接触沈绪的衣服、身体来判定是否攻击中沈绪。
毕竟这个辅助修炼器材是辅助修炼，不是用来杀人的。
对于沈绪释放的防御法术、攻击法术，它还会适时分析出法术强度，判定-->>