人族追了一路，但渐渐身体也吃不消了，很快就被鲲鹏甩掉了。
回到现实。
鲲鹏捧着这所谓的功法秘籍，欣喜不已，嘴角都快咧到耳后根了。
嘿嘿，有了这本功法秘籍，还怕突破不了吗？
区区跟脚薄弱的后天生灵人族都能够靠着这个宝贝气运暴增，并且在短时间内接连突破，又何况本来就是先天生灵的他呢？
只要他勤加修炼，再加上这本功法秘籍的助力，说不定自己很快就能成圣了！
这是自己成圣的一次很好的契机，自己一定要好好把握住！
要是自己练到了大成，恐怕都能够敌圣！
到时候，整个洪荒世界就是他鲲鹏的天下了！
什么鸿钧老祖，什么妖皇，什么圣人，不都得乖乖地听他的话，臣服于他吗？
想到此，鲲鹏笑得更猖狂了。
浑身热血沸腾了起来，他已经迫不及待地想要开始修炼了！
于是鲲鹏翻开功法秘籍就开始修炼。
强身健体操？
这是什么土里土气的名字？
哎呀，不管了，既然是功法秘籍那名字土点就土点吧，实用才是最重要的。
“第一节，生长运动。”
“一二三四......五......六七八......”
这动作怎么这么奇怪呢？
又是扭胳膊，又是压腿的，可真难为他鲲鹏了。
但是为了成圣，为了大成，他忍！
鲲鹏强忍着身体上的疼痛，按照书里图画的动作把强身健体操的第一节打了一遍。
没练一会儿，鲲鹏逐渐感觉到身体的不适了。
他感觉自己体内的妖力有些不受自己的控制了，开始在体内肆意地乱窜了起来。
而且它们似乎很亢奋，想要从他的体内钻出。
不仅如此，由于长时间的高难度动作让鲲-->>