一举一动，都是由自身气息来作为牵引，伸缩开合，吞吐含化，都是以意为主使，再由腰脊来领动。
“收势们。”
叶离的声音不紧不慢。
身体随之有节奏的配合收敛动作。
不知道为什么，徐怔和黄小厨听着叶离的声音，竟然也有种忽然平静下来的感觉。
表演结束，叶离缓缓放下双手，搭配着呼吸，慢慢吐出一口气息。
一整套连贯的动作下来，叶离只感觉身心得到彻底放松，体内的浊气似乎也随着呼吸一起排出体外。
“呼——结束了。”
叶离深呼一口气，抬腕看了一眼时间，不多不少正好六分钟。
“你们两个感觉怎么样？”
叶离侧头看向徐怔和黄小厨，这两人还没完全回过神，呆呆的站在原地不知该做何反应。.
第696章
“啊……”
徐怔揉了揉眼睛，定定的看向叶离，然后不好意思的挠挠头道：
“叶哥，刚才我和老黄光顾着看你了，忘了跟着一起做动作了……”
叶离笑着点了点头，好脾气的表示自己可以再给两人示范一遍。
“好！！我们两个这次肯定好好学！”
黄小厨信誓旦旦的保证道。
说实话，刚才黄小厨听到叶离说要教他们练太极拳的时候，他心里确实是有些拒绝的。
在他们眼里，太极拳这种活动都是七老八十的老头老太太进行的健身活动，在节目中学着打太极拳多少是有些丢人的。
但是看完叶离的示范后，黄小厨才恍然明白之前自己的想法是有多肤浅。
太极拳这东西，简直就是为他这种懒人量身定制的健身活动啊！
不仅没有跑步的疲惫，所有的动作看上去又是那么拉风，简直帅爆了！
“今天我一定得学会这套长拳动作！”
黄小厨暗下决心。
“来，我再做一遍，你们一个动作一个动作的来，这套拳法很好学的。
相信我，不出半个小时，保证你们 两个能学会！”
说完，叶离再次挺直腰板站好。
徐怔和黄小厨就跟在叶离身后，三人同时起势。
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