好处在于身体由胖变得结实了，个子也比原来高了不少，有点虎背熊腰的感觉了。这个时代的人南方的普遍各自矮小，刘家是从北方迁来的后代，在南方人眼里自然是气宇轩昂。
刘继兴目测如今的自己，在南方已经是比较罕见了，可能有了后世一米七那么高了。对于现在的状态，刘继兴还是比较满意了，不过对于以后如果要进驻中原，刘继兴希望自己的身体随时保持最佳的状态。
可是每天诸多事情处理的习惯，刘继兴离不开坐在龙椅上处理，便很怕肚子的赘肉长出来，所以平时悠闲下来便站着。加上定时的锻炼克制，逐渐让刘继兴形成了站的习惯。
其实以刘继兴如今对真气的修为，萧玥也告诉过，如果想要改变身体的结构，不是什么难的事情。因为修行内家真气的人，很少有像外家修炼的高手，天天去锻炼皮骨筋肉。可是刘继兴对后世那些特种兵很羡慕，所以一直坚持锻炼身体，想把自己身体以外力锻炼，变得匀称有爆发力一点。
刘继兴的坚持没有白费，不但精气神更加好，也比许多单纯修炼内家真气的人，身体素质好上了许多。
这个官驿虽然接待了花蕊这种有身份的嘉宾，给大家也准备了最好的食宿和方便，但是后世过惯平淡生活的刘继兴，并没有在来的时候透露身份，也没有让人搞特殊化，就和普通侍卫头领一般，住了一间普通的客房。
房间里虽然很简陋，却也不缺什物，干干净净的看去更添几分舒服，可能就是这个时代官驿的典范。用刘继兴自己的感受来说，那就是在一堆名贵木材打造的家私，和全是古董的贵宾房住了一晚。
刘继兴感觉自己很满足，何况还有个美女给自己泡茶喝，喝着清香润肺的香茗，感受着密报得来的好消息，刘继兴可以说浑身洋溢着舒坦。
本来心里还想着屋顶的那人的来意，这般身手的高手显然不是常人。自己这次偷偷出来，虽然没有带特别多的护卫，和自己身边的夏轻侯和师吾。但是他自己还是有几分自信，也让密党准备了几十个少年堂的少年。
可是，在看着窗外的宁静的时候，刘继兴的心神忽然更加放松了下来，这确实是一种格外微妙的感觉。虽然惊讶于屋顶那人的身手，却没有放在心上。刘继兴想到了和夏轻侯聊天的感受，估计自己又到了一个阶段的瓶颈。