“如果像刘强老师这样练出暗劲的高手，将明劲贯通全身能很快掌握借枪听劲，但是他们这些普通学员不行。”
“在功夫还没修炼上身之前，提前知道了太多取巧的办法，反而会影响他们的修行，练到后面容易误入歧途。”
“其实《锻体功》的第一式立身式中就包含了非常简单的纠错的方法。”陈决从半蹲姿态慢慢站起了身，对着众人侃侃而谈起来。
看他的架势和自信谈吐，比起刘强这个真正的培训老师都有范许多，看得那些学员们一愣一愣的。
“卧槽！这人貌似有点东西啊！”
“好壮的身材！一看就是练过的！”学员们竖起了耳朵，对于这种课堂打脸的故事，当学生的基本都是喜闻乐见。
“立身式有纠错方法？”
“你确定？”
“锻体功原本上可没有提起过……”刘强努力回忆着自己反复翻阅无数遍的《锻体功》原文，在确认没有这方面的内容后，便带着不解地看向了陈决。
“立身式的原文详解中有这么一句：初练者可通过此法逐一排除身体暗伤隐疾，直至功成之后端正形体。”
“虽然没有完全点出来，但是后续几式练完之后再用立身式当做收式，就能发现自己练的对不对。”
“立身式之所以被当做锻体功的起手式，其实就跟我们在进行剧烈运动前需要做热身运动一样，能防范身体受伤，同样也能纠正姿态端正形体。”
“至于这枪法嘛！没练会第四式之前，基本可以先放一放。因为拳法经典中提到过，枪是拳的延伸，连前三式的拳都没练好，提早练枪反而会拔苗助长。”陈决进一步解释道。
“端正形体？”
“好像原文中确实有这么一句！”刘强闻言神色微动，将手中的长枪一放，随后在原地判若无人地尝试练了一下不太精通的第五式。
只见他强行练完第五式后，又快速衔接上了起手的立身式，很快便脸色一变，像是清晨起来上厕所便秘一样。
“嘶……腰腹有针扎刺痛的感觉！”
“立身式真的有纠错效果！”刘强眼神一亮，露出一副痛并快乐着的模样，看向陈决的目光都变得不同寻常起来。
“你刚才这第五式游龙式练的有些勉强，很多要点都没有掌握，一味地勇猛精进去强练，到后面可是会伤及腰肾，严重的还会导致肾衰竭、尿血之类的症状。”陈决在旁有点看不下去，直接走上前，拿手脚一搭，将收工-->>