至于食物，让大家多吃一些高能量的。
如果不吃食物的话，提升的效果会慢一些，这个食物还是要尽量吃一些。
其实很多魂师在修炼到魂斗罗之后，就不吃食物了。
因为不管是什么食物，吃了之后，不可能完全消化，没有消化的部分就会排除体外。
很多人嫌这个过程麻烦，就不再吃东西了，或者有意无意地减少进食。
辟谷的状态虽然减少了很多麻烦，但是久而久之，就少了很多人性。
因此，不管修炼到什么层次，杰瑞都会吃东西的。
并且杰瑞发展美食，也有这一方面原因。
为了鼓励大家进食，公布了一系列进食的好处。
别人听不听这个建议，杰瑞管不到，但是武魂殿所有的部门，都要严格要求每天至少吃两顿饭。
拿到重力手环，就算只开启一百倍，在世界重力的增长之下，也会得到很好的修炼效果。
杰瑞建议大家，最高能开到多少倍，就开到多少倍，这对之后的修炼帮助很大。
而且杰瑞也讲解了自己对于神级之后修炼方向的推演。
大家听了杰瑞的建议之后，都开始研究自己的重力手环。
一开始就一百倍，小舞，叶泠泠，宁荣荣，雪珂，胡列娜就有点扛不住了。
都突破神级了，一百倍的重力都扛不住，看来平时修炼偷懒很多啊。
让杰瑞有点意外的是，内阁的十二长老，全部都能承受一百倍的重力。
前六大长老以前是长老殿的供奉，很早就是封号斗罗，他们能承受一百倍的重力，这个杰瑞没什么意外。
但后面的六个长老是自己提拔上来的，每天都有很多事情要做，修炼的时间很少。
而且杰瑞觉得他们的修为，一直都是在高浓度的聚灵阵法下提升的，实际的锻炼很少，应该承受不住一百倍重力的，没想到竟然都承受住了。
也就十二长老宫娅的承受能力低一点，勉强能承受一百一十倍的重力。
天天钻在实验室，都能承受一百一十倍的重力，所以杰瑞才感觉到很意外。
至于七长老到十一长老，杰瑞用一种怀疑的目光看着他们。
杰瑞以为他们事情很多，魂力修炼已经花费很多时间，看样子，应该是还抽出了时间在重力下锻炼过。
七长老郁姝看到杰瑞一脸意外的样子，直-->>