“保持身材不一定需要运动，就算好热量摄入消耗，搭配合理健康的饮食和作息就行。”
严秋雯淡淡地道。
“那有时候看到很美味的东西，你也能控制住自己的嘴巴吗？”
苏泽林忍不住问道。
“为什么不能？”
严秋雯反问道：“对我而言，人体每多摄入正常新陈代谢所需的100大卡热量，就得慢跑20分钟、或跳绳10分钟、跳舞20分钟、骑单车23分钟、爬楼梯10分钟、打高尔夫球20分钟才能消耗掉，我可不希望为此而浪费宝贵的时间！”
“那多吃一根香肠呢？”
混子饶有兴致地问道。
他对于减肥知识倒是没太多概念，因为压根不需要，他这样的运动狂人，从来就没为身材的问题而担心过。
“香肠的热量大约为每百克508大卡，一根香肠的热量视大小而定，一般是75克，含有热量381大卡，需要慢跑56.9分钟才能消耗完！”
严秋雯莫得感情地分析完，这才缓缓地道：“香肠是一种高热量和高脂肪的食物，我绝对不会吃的，从小到大都没吃过！”
“不会吧，你从小到大都没吃过一根香肠？”
混子惊讶了。
这个东西既可以当主食，也可以当零食。
路边摊的烤香肠机就不少，几乎没人不吃过的。
他有点不解：“怎么伱小时候就有保持身材的概念了吗？”
严秋雯颔首道：“是的，这是我妈教我的，她也不吃，还有油条也是禁忌。”
“那你和你妈也不喝豆浆了？”
苏泽林脸色古怪。
“我们不吃油条而已，为什么不能喝豆浆？”
严秋雯反问道。
“因为喝豆浆必须有油条呀，否则是没有灵魂的！”
混子觉得这是常识。
换成自己的话，就会觉得少了点什么。
就像榨菜必须配白粥或者泡面那样。
“什么灵魂不灵魂的，健康合理才是王道！”