，鬼才相信呢！”
“……”
两个女生边跑边吱吱喳喳地聊了起来，一见面那嘴巴就合不上了，没完没了的。
苏泽林在后面直摇头。
看来，女人都是会随着年龄渐增话儿变多的。
秦诗晴向小喇叭进化的趋势越来越明显了呀。
跑了一刻钟，小胖妞就上气不接下气的了：“我，我不行了，咱，咱们歇会吧！”
“莹莹，你这体力不行啊！”
秦诗晴笑道。
跑了这么会功夫，她也就额上微见香汗，脸色红润，胸脯起伏也比平时稍快了些。
苏泽林就更不用说，这点运动量，给混子热身都不够，脸不红气不喘的。
时间短，速度又慢，要不是照顾两个女生，他现在都跑两倍以上的路程了。
平时混子在晨跑时字典里都没个停字，经常绕江边一口气跑完回家，全程一个小时多点。
“我可不像你们俩，要不是得减肥，以前放假姐天天都宅家里的。”
董莹苦着脸，直接就走到路边的草地坐下了。
但是屁股刚沾地，就又被秦诗晴拉了起来：“莹莹，体育老师不是告戒过我们嘛，运动后不能立刻停下，否则身体会承受不住，得慢慢降低运动量，你先慢走一会，等气顺了才能坐。”
“好吧！”
小喇叭有点无奈。
两个女生慢走，苏泽林等得有点无聊，干脆在草地上就做起了俯卧撑。
俯卧撑是最常见的锻炼方式之一，它不受限于环境，随时随地都能做，也不需要道具。
此种运动也有很多好处，可对自身平衡能力起到重要锻炼作用，促进血液循环，改善心肺功能，减少人体生理老化，给身体提供向前伸展的力量和肌肉记忆，能够防止摔倒，这个对老人就很重要，很多老人都是因为摔了一跤就没了。
而且，俯卧撑还有一个鲜为人知的隐藏作用。
每晚睡前坚持做几分钟，可以缓解腰痛和前列腺压力，促进雄激素分泌，增强男性那方面的能力。
所以这是苏泽林坚持做的一个运动项目。
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