“这运动量，常规状态下怕不是得跑好几十圈吧？关键常规状态下这么跑，效果肯定没现在这么好！”
看着气喘吁吁的螺钉地鼠，云华感慨万千，然后连忙关闭了超重力，让鼠鼠好好休息。
这就是重力仪的作用了，让常规状态下效果不佳的锻炼方式，再次发挥作用。
“来，吃枚宝石碎片补补！”
想了想，云华又从背包里取出了一片沙黄色的小碎片，塞到了螺钉地鼠的嘴巴里。
因为今天刚好是三天一次的宝石碎片喂食日。
“恰哩~”(～￣▽￣)～
原本很劳累的螺钉地鼠，在吞吃地面宝石碎片后，瞬间来劲了。
横扫虚弱，补充能量，士力……宝石碎片！
Nam，Nam，Nam，好吃！
休息十分钟后，训练再次开始，先是身体素质训练，再是技能训练，最后是邀请蚊香蝌蚪来进行半实战训练，整个过程大约要持续一个半小时。
这也是螺钉地鼠每日雷打不动的例行巡逻，不练都不行。
你不让鼠鼠训练，勤奋鼠鼠可是要生气的！
……
“妈，什么情况？怎么晚上全是蔬菜？”
训练结束，当云华和螺钉地鼠拖着疲惫的身躯返回家里，看着桌子上的一片绿后，云华直接懵了。
我每天训练量这么大，你就给我吃这个？
“恰哩~”
螺钉地鼠也叫了一声，表示附和。
它虽然主要是吃能量方块，但高强度训练后，也很想吃大块红烧肉补补油水的呀。
但看着桌子上的生菜、西蓝花、番茄炒蛋和青菜豆腐汤，螺钉地鼠觉得，这饭不吃也罢！
“蔬菜怎么了？蔬菜里面蕴含丰富的膳食纤维，促进消化，对身体好。你一个青春期的，就得多吃蔬菜，下下火！”
云爸推了推鼻梁上的眼镜框，语重心长。
“老爸，青春期不是得多吃肉，补充蛋白质长身体吗？”
云华直接抗议了，表示不服。