经锻骨篇］的内功心法，等内力积蓄到一定程度，转修［一阳指］，等［一阳指］达到一品，最后再修全真教内功。
当然［蛤蟆功］也不会落下。
这样看起来有些乱，还有些辛苦。
其实这样修炼才是最好的方案。
躺下，闭上眼睛，过一会呼呼睡着。
第二天，江辰依然睡到自然醒，来到斋堂，吃完饭，这才去找孙不二。
现在趁着全真七子没有闭关或者出远门，尽快把该学的都学了。
“徒儿拜见师傅。”
“进来吧。”
进去里面后，孙不二还在念经，江辰在一边等着。
念完经文，孙不二问道：“你的全真教内功修习如何。”
“回师傅一切顺利。”
“那我们出去外面，我教你全真剑法。”
“是师傅。”
孙不二取走墙上挂着的剑，由于孙不二的武功是全真七子最差的，所以王重阳把宝剑赠予她。
两人来到外面。
“全真剑法是我师傅王重阳所创，全真剑法是入门剑法，变化精微，与全真教的全真心法相得益彰……”
全真剑法七剑七式，共七七四十九式。全真剑法全真教武学，古朴拙重。
全真剑法是全真教的基本剑法，杨过和小龙女的双剑合壁变是由全真剑法和玉女剑法组合而成，威力强大。后期的小龙女也是左手使全真剑法，右手使玉女剑法，称玉女素心剑法，威力强大，连蒙古国师金轮法王（即新版的金轮国师）的都无法抵挡。
剑法口决；
第一剑
张帆举棹柔橹不施小楫轻舟苕溪垂纶扁舟一叶大江似练沧波万顷。
第二剑
春意阑珊西风残照细斟北斗塞下秋风斜风细雨雨疏风骤夜雨萧萧。
第三剑
素月分辉疏星淡月星河欲转月皓凝霜星河鹭起月满西楼明河共影。
第四剑
彩舟云淡薄雾浓云纤云弄巧接天云涛暮云烟柳斜辉脉脉暮云合璧。
第五剑-->>