气，挥拳打磨精神意志，代表的是神。
精气神，三宝合一，这就是快泳蛙突破天王级选择的最佳方案。
而铁螯龙虾的选择是以精为主，以气为辅，以神为引的道路。
大和一开始训练神奇宝贝比较懵懂，只是想着扩大他们的天赋等级上限，提升等级和能力值。
他在培育神奇宝贝过程中接触到的训练家和神奇宝贝，他都总结了对方的优点，提炼出训练方案。
因为他这个人比较贪心，即使在训练的时候各有侧重，可他还是希望他的神奇宝贝，不说做到完美无缺，至少要能够算是滴水不漏。
因此，大和的神奇宝贝普遍对精气神三个方面都有所涉猎。
就像魔墙人偶，他的突出项是特攻，大约就是气和神，缺点就是魔墙人偶的身体素质并不算强壮，甚至可以说有点孱弱。
大和要求魔墙人偶锻炼身体，原因是因为超级胡地。
在超级胡地的介绍中有这么一句：
超级胡地通过超级进化将全部的力量转化为了超能力，导致肌肉彻底失去力量，必须通过超能力悬浮在空中。
还好胡地只是榨取了肌肉的力量，他最重要的力量来源，大脑依旧完好无损，因此还没有到脱壳忍者的地步。
这种将身体大部分的精转化为气的战斗方式，如果只是短暂的一场战斗自然没有问题。
不过如果时间长了，失去了原本能够接触世间美好的途径，孱弱的身体对超级胡地来说，应该是一种痛苦的折磨。
超级胡地以神统御气，一旦失控孱弱的肉体根本承受不住能量带来的破坏，剩下的就只有灭亡。
鲜活，充满精气的躯壳，大和对此的看法是即是限制，也是保护。
……
“库～”
余光看了一眼沼跃鱼，快泳蛙让他跟着一起训练。
沼跃鱼还不能体会快泳蛙这种训练有什么意义，只是简单的挥拳一万次，挥完拳的确会有点累，可是他感觉不到明显的训练效果。
一万次挥拳结束后，快泳蛙静气敛媳，看着沼跃鱼充满智慧的眼神，缓缓的摇了摇头。
果然，想要让沼跃鱼明白这种训练的深奥-->>