“不行，好了，我还有事，挂了。”
不等向幼秋回话，沈绪直接挂了电话。
出了培训中心，沈绪随便找家小餐馆，点了份拉面，解决晚餐，然后回家，进入地下室，继续反推呼吸法。
这样的生活在旁人看来或许是那样的枯残、无趣，但沈绪乐在其中，就像一些沉迷游戏的人一样，每天干完正事，就迫不及待的打几局过过瘾。沈绪也是如此，白天给向幼秋上课，只不过是当初他做出开培训中心的副作用。
沈绪最乐意做的事情，只有修炼、修炼、修炼。
目前第三步炼筋的进展不错，再给沈绪三天功夫就能成功。
不得不说炼体法门的呼吸法，越到后面越复杂，不再单单是呼吸技巧和动作的配合，还有其他方面的因素。
以向幼秋的资质，想要学会后面的，料来是很难了。
沈绪无奈的叹了口气，向幼秋但凡有沈南青的资质，他都可以早点结束对该项炼体法门的观察，然后去复苏地，寻找其他属性的炼体法门。
沈绪之所以会一门心思的想要创造出适合他的炼体法门，主要是因为突破超凡之路陷入瓶颈，沈绪需要暂时改变思路，也需要出门，闭死关，钻牛角尖，于突破无益。
其实，如何成功突破超凡，国内的超凡已经告诉沈绪。
很简单，就两点。
第一，对灵气的绝对掌控。
即，想用灵气做什么就做什么。
不过这是进入超凡的基本条件，想要真正的成为超凡，需要做到第二点：
凝聚活物。
这倒不是要人创造生命。虽然国内超凡说如果她还能更进一步，没准真的能创造生命，但想要成为超凡，只需凝聚出暂时性的活物就行。
即，看起来、摸起来等等都与活物无异，但其本质上还是灵气，可以随时随地的驱散。
国内超凡曾就当着沈绪的面，施展分身术。
那个身份的手臂摸起来和真人无异，还可以流血，可以与人对话，施展法术等等，但国内超凡一念之间，分身就化作灵气消散。
国内超凡说想要做到这一步，很简单，只需在使用法术时，将自身的精神力与灵气完美融合就-->>