取出来的秘法，且秋道一族大部分族人都比较懒惰，再加上大部分族人不嫌弃自己变胖，分解完体内的能量后就听之任之其变为脂肪储存在体内。
宁次却不能这样干，一则，目前宁次尚未得到从脂肪中提取能量的秘法，二则，宁次更加希望用提取出来的能量变成查克拉或者用来强化身体，而不是变成脂肪储存，三则，宁次还是挺嫌弃变成胖子的！
当体内的食物消化的差不多，体内能量充盈的时候，宁次便开始加速查克拉的提炼和更加刻苦的身体淬炼。
近三个小时的折腾，终于将体内富裕的能量消耗掉，而体内查克拉直接增长了0.2卡，身体也得到了一定程度的加强。
看来这秘术的作用比我测算的还要有用，按照这进度，每天两次查克拉提取和锻炼，不出意外的话，两百天就可以达到一般中忍的查克拉标准100
不过另外一个问题又出来了，刚刚消耗的食物可不是正常的一餐！！而是正常一餐五倍的量，换句话说，一天要消耗平时十倍的食物，即一天要消耗一万两千两。
宁次不得不再次感谢老爹为其留下的遗产，不然单凭宁次6岁的身体还真很难赚钱修炼。