，篮球运动员通过一系列带球、运球、投篮等训练提升自己。
我们的目的是提升体魄，当然要把身体练到极限。”
“这种方法没问题，但就像你说的，咱们的锻炼好似长跑运动员练习跑步，太简单了，不够‘武神’。”星火道。
“大道至简，《武神秘典》的思路很简单，但操作起来难度特别大。
就不说无限锻炼、无限提升这点，只你的《星火拳法》。
你只练这一套拳，就锻炼到全身每个部位，速度、力量、灵活、防御全方位提升。
一种锻炼法，让你成为六边形战士。
而普通人呢？
哪怕只是篮球运动员，他也需要分门别类地练习臂力、腰腹处的核心、双腿跳跃......种类多不说，往往还相互冲突。
练习了力量，结果投篮不准。
增强了体重，速度与灵活下降。
《星火拳法》却完全没这些副作用，总体就一套动作，简单，高效。
关键是，普通运动员锻炼几个小时才耗光体能。
效率太低。
我们呢？一套动作最长十分钟。
每天锻炼四个小时，消耗热量相当于勤奋运动员苦练一个月。”
“这种效率堪称武林神话！接触到《武神秘典》，我像进入了另一个世界。你感触不深，是因为你是超能者，力量得来太容易。
任何练过武的武道家，在了解《武神秘典》后，都会对哈莉师傅敬畏如神。”
“她真的是武神。”迪克感慨道。
星火道：“我没质疑《武神秘典》的强大，只是它和我想象的不太一样。”
“那你心目中的‘武神秘典’是什么样的？”迪克好奇道。
星火回忆自己这些天看到的“功夫电影”，说道：“盘膝打坐，五心朝天，感悟天地，衣袂飘飘，干净整洁，然后力量自体内涌出，身体噼里啪啦炸响，从而超凡入圣，一拳打倒一座山。”
迪克嘴角抽搐，“你看的天朝电影？”
“学功夫前当然要了解功夫的文化。”星火道。
“我也看过，但那不是-->>