炼，只有两个是对自己有利的，那就是修炼环境以及锻炼器材。
修炼环境对魂师来说很重要，高级魂师学院都有对应的修炼环境，可以让修炼事半功倍。植物系魂师在植物类多的修炼环境中修炼，会事半功倍。宁荣荣这样的魂师在宝石类多的环境下修炼事半功倍。
林逸在操场上，身前是小舞，朱竹清，宁荣荣，水冰儿，水月儿，雪舞呈一排站着。
林逸道：“你们负重做100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲、10公里长跑。期间，不能用魂技，也不能用魂力。”
“我们会努力的！”
宁荣荣疑惑：“林逸，你不跟我们一起吗？”
林逸摇头：“这种锻炼对我没用，我去千斤重的重力空间锻炼。”
宁荣荣问道：“会释放武魂吗？”
林逸道：“你们不能用武魂魂技，我自然也不会用。”
听到这话，她们全都因为林逸而大吃一惊。
千斤重力空间锻炼？不用武魂之力，不用魂技？只凭借肉身？这……
她们背的石块也才三十斤重啊，但林逸是在千斤重力空间，她们不用武魂进去的话会有生命危险，甚至用武魂之力都会艰难。
顿时，宁荣荣她们是担心的。
小舞并没有惊讶担心，习惯了：“你们放心吧，逸哥肉身很强大，我最清楚。”
在诺丁的六年，小舞经常会找林逸切磋，所以最清楚林逸肉身的强大。
“好了，各自开始修炼吧。”
林逸离开。
宁荣荣是佩服的，虽然觉得艰难，但发誓一定要撑住。林逸这么强，都还这么努力，自己凭什么不努力？
林逸能察觉到宁荣荣眸光的坚毅，本来还会担心现在的宁荣荣还有些娇气大小姐脾气，现在看来不用担心了。
昊天宗。
唐啸收到唐昊的来信了，唐啸心情是不错的，唐昊还好好的，并且唐三真的是唐昊的儿子。
唐啸召集长老们，准备开会。
之前开过会，昊天宗决定暗中行动，继续隐世，但派一些人暗中行动寻找渣男榜上的，神榜降临，昊天宗自然也要抓住机遇-->>