的轻减压力，来达到自己想要锻炼的效果！”
说着，叶峰便一只手举起了二百公斤的杠铃。
二百公斤的杠铃，对于普通人来说，根本就是不可能举得起来的。
要知道，世界举重冠军，举起来的最重重量，也仅仅只有三百六十公斤罢了，而且还是双手举重。
但叶峰，一只手就能将二百公斤的杠铃举起来，简直就是令人难以置信！
并且，叶峰的表情，丝毫没有任何负担。
一边举，叶峰还一边向猛熊解释道：
“猛熊，你看，这个杠铃，二百公斤。”
“但是我举在手里，却丝毫感觉不出来他的重量。这就是因为，我借着重力室的轻减压力，然后稍微使了一点点力气，就将他举起来了！”
“换句话说，就是，本来这个杠铃的重量是二百公斤，但是你要用好力气的话，他也就只有几十公斤而已。”
“并且，最重要的一点是，你的地盘首先是非常稳当的，这样，才能将借力用力发挥的更好！”
“还有一点，要记住，呼吸要同步，这样也能将体力，发挥出更好的效果！”
猛熊听完后，顿时就明白了：
“哦，我明白了，是不是就好像，连格斗一样，借别人的力，打别人？借重力室的力量，练习体力？”
“这样，都是可以达到很厉害的效果？”
叶峰微笑着点点头，说道：
“对，就是这样！”
“以后，你就这样练！”
猛熊点点头，随后直接举起了旁边的杠铃，而且，表情非常轻松，和之前想必，就像是突然开了窍一样。
叶峰看着猛熊的进步，满意地点点头。
猛熊也开心的像个小孩。
接下来，他们又开始了别的项目锻炼！
短短几分钟的时间，猛熊锻炼的方式就发生了改变，而他也在接下来的锻炼中，按照叶峰指点的方式练习。
效果，果然很明显。
猛熊能够明显感觉到，自己没有之前那么累了，而且，好像也更厉害了一般！
片刻后，锋-->>