小。
所以，在这个训练室训练的话，会比平时多花费很多力气。
不过，这样子训练出来的效果，却是非常明显的。
此时，叶峰看到猛熊正在练习举杠铃，以锻炼臂力的肌肉。
足足有三百公斤的杠铃，竟然能被猛熊轻轻松松地举起来。
看上去，猛熊像是在举一根木棍似的。
“这个猛熊，有两下子！”
叶峰暗暗想到。
而猛熊看到叶峰后，马上将手里的杠铃放到地上，随后说道：
“疯狮，你起来了！”
叶峰笑着点点头。
“我起床后，看到隔壁宿舍的床铺上，有个人不在。”
“现在看来，那个床铺应该就是你的吧？”
猛熊点点头。
“来到训练基地，看到你在炼体力，所以我也就过来，看看！”
叶峰继续说道。
猛熊嘿嘿一笑，然后擦了擦额头上的汗珠，说道：
“那，我告诉你一下，这里器材的使用方法都是怎么样的吧？”
“因为这里的器材，比较特殊，如果使用稍有差错的话，是很容易受伤的！”
看着眼前这个憨厚老实的猛熊，叶峰顿时感觉，很亲切。
“好！”
随后，猛熊便带着叶峰，一个一个介绍起每一个器材的使用方法，注意事项，以及这些器材和这个训练室的搭配效果。
介绍完之后，两个人便做起了热身运动。
叶峰对此，也没有感觉到诧异。
毕竟，这个训练室，不是一般的训练室。
在普通训练室时，叶峰肯定是不用进行训练前的热身运动的，毕竟他们的身体素质，是完全没有问题的。
但是在这个训练室，如果直接进行训练的话，那他们的肌肉，肯定是撑不住的。
这里的训练强度，相当于是普通体力训练的两倍，所以他们不提前热身的话，身体恐怕扛不住。
叶峰与猛熊正做着热身运动，鬣狗也跑进来，加入了他们的热身行列。-->>