“我们练武之人,只要境界足够,五脏六腑经过洗炼强化,都能够做到。像我,就是以道家气功入门,由内而外,将身体血髓洗炼,筋骨皮膜,乃至于内里的五脏六腑都强化到了一个非人的境界,才能承受住肺部的压力。”李玄空不徐不疾,缓缓说道。

    “真是开了眼界啊,我雇佣的那些保镖,没有人能及得上您分毫,先生真乃神人也。”许世勋望着那个小坑,赞叹不已。

    “像我早晨起来吐纳初阳紫气,就是道家的正宗气功。你应该听说过这么一句话:食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。

    道家气功虽然没有传说中那么玄,但也是有着奇特的功效,它不仅可以用来练功,还可以用来养生,普通人一旦入门,坚持修炼下来,想要健康长寿绝对没问题。”

    “古人道士养生,吞日月之精华,养成内丹之奥妙,长生不死。虽然只是个神话,但我们练拳人也一样,要学会采集日月精华,才能真正增长功夫。”

    “日月精华,这不是小说话本中的么?”许世勋瞪大眼睛,不可思议的说道。

    “哈哈,道理都是一样的,话本不过是借鉴的道家秘籍而已。你看这初生的太阳,朝气蓬勃。人也要跟它一样,心和意随着太阳的升起,朝气蓬勃,神采奕奕,意气飞扬。

    “等到中午,太阳悬挂在中天,一动不动,但光华却是最为刚猛爆裂,这个时候,人也要学他,心和意紧守在心脏中心部位,按住不动,不动则以,一动便如雷霆一击。静中求刚。这是中午的养生之道。”说到这里,李玄空不着痕迹的看了许世勋一眼,接着说道,

    “到了傍晚,太阳落山,余光辉洒漫天,人的心和意还是要学它,将心血散遍全身,慢慢下沉。归于寂静。”

    “等到晚上,月亮升起,悠远宁静,心和意也要跟月亮一样,幽静清冷。最后一动不动,心意归于黑暗空虚之中,等待第二天太阳升腾,心意又自然勃发。随日月循环。”

    “心和意,融合日月运行的规律。这才是采集日月之精华。日月的精华,不是它的光,而是它其中蕴含的养生规律和道理。从其中明白到了这个规-->>

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